习得性无助：

一个总是失败并把失败归于内部的、稳定的和不可控的因素（即能力低）的学生会形成一种习得性无助的自我感觉。当个体感到无论做什么事情都不会对自己的重要生活事件产生影响时所体验到的一种抑郁状态。

培养学习动机：

1. 了解和满足学生的需要，促使学习动机的产生
2. 重视立志教育，对学生进行成就动机训练
3. 帮助学生确立正确的自我概念，获得自我效能感
4. 培养学生努力导致成功的归因观

八、气质类型

1. 胆汁质（精力旺盛、暴躁易怒，好冲动）
2. 多血质（活泼好动、爱交际、稳定性差、少耐性）
3. 粘液质（稳重踏实、死板不知变通）
4. 抑郁质（多愁善感、易疲劳）

对待不同气质类型的学生区别对待：

1. 首先，对胆汁质的学生进行具有说服力的批评，可以促使他们遵守纪律，约束自己的任性行为，但不能激怒他们，在日常工作学习中去锻炼他们的自制力，沉着冷静地对待事物。
2. 其次，对于多血质的学生可以交给他们更多的任务，让他们有机会参加更多的活动，在活动中磨练他们的意志的坚韧性、情绪的稳定性。
3. 再次，对于粘液质的学生需要更耐心的进行教育，指出他们的缺点和错误时应给予更多的思考时间，才能使他们逐步认识自己的问题所在。
4. 最后，对于抑郁质的学生则需要给予更多的关怀和照顾，不宜在公开场合批评他们，要在能接受的范围内，鼓励他们参加公开活动的勇气。
5. 综上所述，老师在教学过程中应该根据气质类型因材施教，让学生得到更好的发展。

九、中学生的心理健康

1. 常见心理障碍：焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症
2. 矫正：
1. 焦虑症：肌肉放松、系统脱敏法、自助性认知矫正
2. 强迫症：森田疗法、暴露与阻止反应

问题成因模板：

外部：

1. 学校课业负担过重；
2. 教师没有及时关注学生的心理变化从而疏导学生；
3. 家长没有做到过多的关心学生。

内部：学生自身认知出现了问题，且心理素质不够好。

建议模板：

1. 教师要及时和家长了解学生心理健康问题的成因，从而对症下药；
2. 教师要多关爱学生，多跟学生聊天，对学生进行心理疏导，调整其认知；
3. 必要时，要让该生进行心理咨询或辅导，严重时要看心理医生。

文章来源：《考试与评价》 网址: http://www.ksypjzz.cn/zonghexinwen/2021/1028/2265.html

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